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Boxe Chinês
Jiu-Jitsu
Muay Thai
As melhores aulas da região
Domine socos, cotoveladas, joelhadas e chutes em uma luta poderosa e completa.
O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa focada em golpes potentes usando punhos, cotovelos, joelhos e canelas. Além de desenvolver força, resistência e disciplina, também oferece uma defesa pessoal extremamente eficaz. É conhecido mundialmente como uma das lutas mais eficientes e impactantes.
Controle, técnica e finalizações no chão.
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial focada em técnicas de alavancas, quedas e finalizações. Seu princípio é permitir que um praticante mais leve domine adversários mais fortes, usando técnica no lugar da força bruta. Muito utilizado no MMA e na defesa pessoal, desenvolve autocontrole, raciocínio e disciplina.
A fusão entre luta, acrobacia e eficiência marcial.
O Boxe Chinês, também conhecido como Sanda ou Sanshou, é uma arte marcial que mistura golpes de mãos, chutes e projeções (quedas). Desenvolve equilíbrio, agilidade, explosão e defesa pessoal. É uma luta dinâmica que une disciplina tradicional chinesa com estratégias modernas de combate.
Aprenda a se proteger em qualquer situação da vida real.
O treinamento de defesa pessoal é focado em situações reais do dia a dia, ensinando técnicas para se livrar de agarrões, ameaças, imobilizações e até ataques armados. Mais do que golpes, é uma preparação mental e física para agir com rapidez, segurança e assertividade, seja qual for o cenário.